Оля Цибульская похудела на 12 килограммов и поделилась со своими поклонниками секретами диеты

Закомплексованная и полненькая Оля в прошлом.

Оля Цибульська схудла на 12 кілограмів і поділилася зі своїми шанувальниками секретами дієти

Артистка заметно похудела и сменила образ. Как призналась певица ее максимальный вес был 68 кг. Теперь же она весит 56 кг. Худела Оля у диетолога Нину, которая составила ей график питания и дала практические рекомендации, информирует Theater-Light.ru.

«Я все встречи после 19:00 аннулировала. Все потому, что я в это время не ем и не пью. Я отказалась от запоздалых верчерь и это время занимаю чем-то полезным и подальше от холодильника. На самом деле, когда идут первые 5 кг у тебя нет уже такого сильного желания кушать. Женщина, которая влезла в джинсы, которые на ней не застегивались — очень отчаянная. Мне обратно уже не хочется. Это именно тот случай, когда ностальгия не действует. Как только у меня возникает желание гастрономическое согрешить, я захожу в Интернет и листаю фото прошлых лет. Сейчас я перед зеркалом вижу горячую секси-штучку, а там — закомплексованная и полненькая Оля. Я считаю, что лучше быть десертом для мужчины, чем заедать свои вечера наедине», — говорит Цибульская.

В качестве своих секретов стройности певица называет:

  1. Не есть и не пить (даже воду) после 19:00.
  2. Не есть картофель.
  3. Салаты заправлять сметаной.
  4. Два раза в неделю устраивать монодень.
  5. Утром натощак кунжутное и льняное семя.